Meditationer for børn, bog + cd

Samlet og udviklet af Sandy Smith, Illustreret af Penny Thompson, bog: 80 sider.

Pris 125 kr.

Denne bog er for voksne, som gerne vil lære børn en vej til større ro og klarhed.
Det er en praktisk lille bog, der i letlæseligt sprog og med små tegninger videregiver forskellige buddhistiske meditationer, tilpasset børn i forskellige aldre fra 5 til 15 år. Hvert afsnit indledes med grundige instruktioner, råd og forklaringer til den voksne. Meditationerne er enkle og med umiddelbar appel til børn. Alt efter børnenes alder og behov kan man vælge afspændingsøvelser, åndedrætsøvelser eller enkle visualiseringer, - alle med det mål at udvikle glæde, medfølelse og forståelse af sindet.
Der medfølger en CD med guidning af de fleste af bogens meditationer. Bog og CD kan bruges af alle voksne der har med børn at gøre, såvel forældre som lærere og pædagoger. Både bog og CD kan være et godt udgangspunkt for sammen at gå på opdagelse i, hvad sindet rummer, og hvordan man kan lege sig til større ro og glæde.

Bogen er udviklet af Sandy Smith, illustreret af Penny Thompson og oversat fra engelsk til dansk af Geske Glahn.

Pris: 125,- kr.
Ved køb af min. fem bøger gives der 20% rabat


”Meditation er den vigtigste metode til at udvikle sindet, til at transformere sindet til medfølelse og udvikle visdom.”
(Lama Zopa Rinpoche)

 

Der kan betales med SWIPP eller kontooverførsel, samt købes i Center for visdom og Medfølelses butik. Læs mere om betaling og bestilling her.